Herontdek je doelen: hoe je als ouder weer tijd maakt voor wat je blij maakt

Leestijd: 5 minuten

Als werkende ouder is het vaak een kunst om alles draaiende te houden. Je rent van het ene naar het andere, zorgt voor je gezin, je werk, en hebt aan het einde van de dag vaak weinig energie over voor jezelf. Herkenbaar, toch? En ergens in die drukte verdwijnen jouw eigen doelen naar de achtergrond. Maar wat als er een manier was om weer ruimte te maken voor wat jóu blij maakt? Wat als je nu de tijd zou nemen om te focussen op de dingen die je echt wilt bereiken, die je voldoening geven en je energie geven om door te gaan?

Lees verder

Meer regie, minder chaos: ruimte voor wat écht belangrijk is

Leestijd: 3 minuten

Het nieuwe jaar voelt vaak als een frisse start. Toch kan het soms lastig zijn om écht ruimte te maken voor wat belangrijk is. Misschien herken je het gevoel alle vlakken tekort te komen: je loopt achter de feiten aan en voelt dat je niet helemaal zelf aan de knoppen zit. Het loopt allemaal wel, maar net niet helemaal zoals je zou willen.

Lees verder

De stille schreeuw van consumptie

Leestijd: 3 minuten

We weten het allemaal: om onze planeet leefbaar te houden, moeten we minder consumeren. En velen van ons doen ons best. We pakken vaker de fiets, eten wat minder vlees en bieden spullen die we niet meer gebruiken aan voor hergebruik. Kleine stappen, die allemaal bijdragen.

Maar terwijl we die stappen zetten, worden we omringd met diametraal andere boodschappen. Op straat, terwijl we tv kijken, in bushokjes, via sociale media, zelfs langs de zijlijn van het voetbalveld schreeuwen advertenties naar ons: Koop! Nu! Deze aanbieding mag je niet missen!

Lees verder

Vier Sinterklaas bewust en bereid je voor op Black Friday

Leestijd: 3 minuten

Het is weer zover: Sinterklaas is morgen in het land, verlanglijstjes groeien, en ondertussen vliegen de Black Friday-aanbiedingen ons al om de oren. Voor je het weet, beland je midden in een stortvloed aan cadeautjes en koopverleidingen – hoe houd je het leuk én overzichtelijk? In deze blog geef ik je 3 praktische ideeën en 10 tips.

Lees verder

10 dingen die ik zonde vind in huis

Leestijd: 3 minuten

Als opruimcoach zoek ik continu naar manieren om duurzaamheid toe te passen, zowel bij spullen als bij tijd. Tijd kun je immers maar één keer besteden, dus het is belangrijk die goed te gebruiken, net zoals we bewust met onze spullen omgaan.

Lees verder