Als werkende ouder is het vaak een kunst om alles draaiende te houden. Je rent van het ene naar het andere, zorgt voor je gezin, je werk, en hebt aan het einde van de dag vaak weinig energie over voor jezelf. Herkenbaar, toch? En ergens in die drukte verdwijnen jouw eigen doelen naar de achtergrond. Maar wat als er een manier was om weer ruimte te maken voor wat jóu blij maakt? Wat als je nu de tijd zou nemen om te focussen op de dingen die je echt wilt bereiken, die je voldoening geven en je energie geven om door te gaan?
Auteur archief: ViaRosa
Meer regie, minder chaos: ruimte voor wat écht belangrijk is
Het nieuwe jaar voelt vaak als een frisse start. Toch kan het soms lastig zijn om écht ruimte te maken voor wat belangrijk is. Misschien herken je het gevoel alle vlakken tekort te komen: je loopt achter de feiten aan en voelt dat je niet helemaal zelf aan de knoppen zit. Het loopt allemaal wel, maar net niet helemaal zoals je zou willen.
Eerlijke taakverdeling in het huishouden: 6 praktische tips voor gezinnen
Toen ik 32 jaar was en voor het eerst moeder werd, combineerde ik een deeltijdbaan met een voltijdstudie. Mark en ik hadden al een eigen appartement met alles wat daarbij komt kijken en hij werkte fulltime. We hadden dus een druk leven en veel ballen in de lucht te houden.
Speelgoed opruimen na de feestdagen voor meer speelplezier
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, maar ook van nieuwe spullen. Hierdoor lijkt de woonkamer van veel gezinnen op een speelgoedwinkel. Herkenbaar? De vakantie biedt een mooi moment om samen met je kinderen het speelgoed op te ruimen en keuzes te maken.
De stille schreeuw van consumptie
We weten het allemaal: om onze planeet leefbaar te houden, moeten we minder consumeren. En velen van ons doen ons best. We pakken vaker de fiets, eten wat minder vlees en bieden spullen die we niet meer gebruiken aan voor hergebruik. Kleine stappen, die allemaal bijdragen.
Maar terwijl we die stappen zetten, worden we omringd met diametraal andere boodschappen. Op straat, terwijl we tv kijken, in bushokjes, via sociale media, zelfs langs de zijlijn van het voetbalveld schreeuwen advertenties naar ons: Koop! Nu! Deze aanbieding mag je niet missen!
Vier Sinterklaas bewust en bereid je voor op Black Friday
Het is weer zover: Sinterklaas is morgen in het land, verlanglijstjes groeien, en ondertussen vliegen de Black Friday-aanbiedingen ons al om de oren. Voor je het weet, beland je midden in een stortvloed aan cadeautjes en koopverleidingen – hoe houd je het leuk én overzichtelijk? In deze blog geef ik je 3 praktische ideeën en 10 tips.
Van sporthater tot dagelijkse routine: Hoe fit zijn en opruimen opmerkelijk veel op elkaar lijken
Als iemand die sporten ooit vreselijk vond, had ik nooit gedacht dat ik dat dagelijks zou gaan doen. Toch is het gebeurd: sinds de coronaperiode sport ik elke dag 20-30 minuten, met zondag als rustdag. Wat begon als een experiment, is nu een vast onderdeel van mijn dag.
10 dingen die ik zonde vind in huis
Als opruimcoach zoek ik continu naar manieren om duurzaamheid toe te passen, zowel bij spullen als bij tijd. Tijd kun je immers maar één keer besteden, dus het is belangrijk die goed te gebruiken, net zoals we bewust met onze spullen omgaan.
Ontspullen: 7 Tips om te beginnen met minder bezit
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van minder bezit. Ontspullen is een bewuste stap om overbodige items los te laten en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is in je leven. Ben je klaar om te beginnen? Lees dan vooral verder!
Gedachtelezer, please
Ooit gehoopt dat je partner je gedachten kan lezen? Helaas, het werkt echt niet… En geloof me, ik heb het geprobeerd!