Als opruimcoach zoek ik continu naar manieren om duurzaamheid toe te passen, zowel bij spullen als bij tijd. Tijd kun je immers maar één keer besteden, dus het is belangrijk die goed te gebruiken, net zoals we bewust met onze spullen omgaan.
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van minder bezit. Ontspullen is een bewuste stap om overbodige items los te laten en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is in je leven. Ben je klaar om te beginnen? Lees dan vooral verder!
Ooit gehoopt dat je partner je gedachten kan lezen? Helaas, het werkt echt niet… En geloof me, ik heb het geprobeerd!
Als opruimcoach zie ik vaak de directe en blijvende positieve effecten van opruimen. Een georganiseerde omgeving zorgt namelijk niet alleen voor meer ruimte, maar heeft ook invloed op andere aspecten van je leven. In dit blog heb ik 5 positieve effecten van opruimen op een rij gezet.
Nu de scholen weer volop draaien en iedereen op het werk terug is van vakantie, stapelen de taken zich (weer) op. Naast het werk vraagt ook thuis alles om goed georganiseerd te zijn. Schoolactiviteiten, het huishouden draaiende houden, en het bijhouden van gezinsafspraken: het kan veel zijn. Daarom is het zowel op werk als thuis belangrijk dat je als team werkt en een evenwichtige taakverdeling hebt.
En? Ook zo lekker bijgekomen en opgeladen van de vakantie? Heb je jezelf voorgenomen om dit jaar écht de draad weer op te pakken, je routines te verbeteren en met hernieuwde energie aan het nieuwe schooljaar te beginnen?
Drie weken geleden vertrokken we vol enthousiasme en een beetje spanning naar Frankrijk voor onze eerste kampeervakantie met het hele gezin. Nu we weer thuis zijn, kijken we terug op een geweldige tijd vol avonturen, verrassingen en vooral veel plezier. Hierbij onze ervaringen en wat we geleerd hebben tijdens onze vakantie.
Wanneer je gaat kamperen met een jong gezin zoals wij, heb je altijd net even wat meer voor te bereiden dan wanneer je naar een huisje of hotel gaat. Vandaag begint onze vakantie en ik deel graag hoe we dat doen zodat ook jij zorgeloos op kampeervakantie kunt.
Als opruimcoach vergeet ik vaak – vrijwel altijd – voor- en nafoto’s te maken zodat ik goed kan laten zien wat het effect is van een opruimsessie met mij. Maar dit keer, midden in het leeghalen van een gangkast, dacht ik er gelukkig aan. Dus nee, geen voorfoto, maar wel eentje van tijdens het proces.
Net zoals je spieren traint in de sportschool, kun je ook je ‘opruimspier’ trainen. In dit blog neem ik je mee in de wetenschap achter het creëren van nieuwe gewoontes en verbindingen in je hersenen, en bied ik je een praktisch stappenplan om te gaan trainen.