Meer regie, minder chaos

Lees mijn blogs over taakverdeling, structuur, opruimen en energie – voor iedereen die zoekt naar overzicht én lucht.

Opruimen en loslaten bij een verhuizing naar Portugal

Verhuizen naar Portugal

Leestijd: 4 minutenToen mijn moeder besloot naar Portugal te verhuizen, kreeg ik van dichtbij mee hoe ze haar huis van bijna dertig jaar opruimde en zich voorbereidde op een nieuw begin. In deze blog lees je hoe het proces van opruimen en loslaten haar hielp om ruimte te maken – niet alleen in huis, maar ook in haar hoofd.

Lees verder »

Ik ben het zat…meer, meer, meer. Maar ik hou wél van spullen

Leestijd: 3 minutenIk ben het zat van meer, meer, meer — van koopdruk, verlanglijstjes en aanbiedingen die blijven roepen. Bewust omgaan met spullen tijdens Sinterklaas en Black Friday betekent voor mij niet: niets meer kopen. Het betekent kiezen voor rust, betekenis, duurzaam en spullen die echt iets toevoegen.

Lees verder »

Waarom routines zoveel (wils)kracht vragen – en juist energie kunnen opleveren

Leestijd: 3 minutenRoutines geven structuur, besparen tijd en zorgen voor overzicht. Maar waarom is het dan toch zo lastig om ze vol te houden? Het antwoord zit in de wisselwerking tussen wilskracht, energie en gewoontegedrag. Het aanbrengen van een routine vraagt in het begin best veel van je, maar als die eenmaal loopt, levert het je juist energie op – omdat je wilskracht wordt ontlast.

Lees verder »

Opruimen in de herfst: zo maak je je huis klaar voor de donkere dagen

Leestijd: 3 minutenOké: terwijl ik dit schrijf belooft het een dag te worden waarop de mussen van het dak vallen. Strandweer dus. Toch heeft de herfst zich al aangekondigd met de eerste storm en van die dagen waarop je denkt: “Moet ik nu mijn regenjas, zonnebril of allebei meenemen?” Kortom: het is tijd om langzaamaan je huis herfstklaar te maken.

Lees verder »

Hoe kom je in het ritme van school en werk na de zomervakantie?

Leestijd: 4 minutenHet korte antwoord: door bewust structuur aan te brengen in het dagelijks leven op spitsmomenten voor jou en je gezin. Door vooruit te kijken, afspraken te maken en ook rekening te houden met je eigen energie. Dat maakt de overgang niet alleen vloeiender, maar geeft ook meer ruimte om te genieten van de kleine momenten tussendoor.

Lees verder »

Op mijn paarse bakfiets reis ik naar

Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen