Als iemand die sporten ooit vreselijk vond, had ik nooit gedacht dat ik dat dagelijks zou gaan doen. Toch is het gebeurd: sinds de coronaperiode sport ik elke dag 20-30 minuten, met zondag als rustdag. Wat begon als een experiment, is nu een vast onderdeel van mijn dag.
Categorie archieven: Tijd
Heb je het gevoel dat je wordt geleefd en niet toekomt aan de dingen die jij wil doen? Met mijn begeleiding help ik je bij het effectief beheren van je tijd, zodat je meer ruimte hebt voor de dingen die er echt toe doen. We gaan samen aan de slag om je agenda te stroomlijnen, keuzes te maken en je dagen productiever te maken.
Mijn aanpak is persoonlijk, en we zorgen ervoor dat je tijd optimaal wordt benut, waardoor je meer kunt genieten van het leven. Laat me je helpen bij het vinden van de juiste balans en meer vrije tijd creëren voor de dingen die je echt belangrijk vindt.
10 dingen die ik zonde vind in huis
Als opruimcoach zoek ik continu naar manieren om duurzaamheid toe te passen, zowel bij spullen als bij tijd. Tijd kun je immers maar één keer besteden, dus het is belangrijk die goed te gebruiken, net zoals we bewust met onze spullen omgaan.
Evenwichtige taakverdeling – hoe zit het ook alweer
Nu de scholen weer volop draaien en iedereen op het werk terug is van vakantie, stapelen de taken zich (weer) op. Naast het werk vraagt ook thuis alles om goed georganiseerd te zijn. Schoolactiviteiten, het huishouden draaiende houden, en het bijhouden van gezinsafspraken: het kan veel zijn. Daarom is het zowel op werk als thuis belangrijk dat je als team werkt en een evenwichtige taakverdeling hebt.
Na de vakantie: Opruimen voor een nieuwe start en betere gewoontes
En? Ook zo lekker bijgekomen en opgeladen van de vakantie? Heb je jezelf voorgenomen om dit jaar écht de draad weer op te pakken, je routines te verbeteren en met hernieuwde energie aan het nieuwe schooljaar te beginnen?
Vakantieterugblik: nagenieten en leren
Drie weken geleden vertrokken we vol enthousiasme en een beetje spanning naar Frankrijk voor onze eerste kampeervakantie met het hele gezin. Nu we weer thuis zijn, kijken we terug op een geweldige tijd vol avonturen, verrassingen en vooral veel plezier. Hierbij onze ervaringen en wat we geleerd hebben tijdens onze vakantie.
De principes van opruimen die niemand je vertelt & 5 praktische tips
Opruimen kan een uitdaging zijn, vooral met een jong gezin. Als opruimcoach help ik graag misvattingen over opruimen uit de weg te ruimen en deel ik methoden die echt werken. Daarom deel ik vijf principes van en tips over opruimen die je helpen opgeruimd te blijven.
De berg was: een succesvolle beklimming
Tja, die was. Het is een eindeloze cyclus, er is niet tegenop te gaan. Toch kun je van die berg een blijvend succesvolle beklimming maken.
Stressbestendig? Ik? Welnee…5 tips om stress te voorkomen
Achter mijn ogenschijnlijke rust schuilt een wereld van structuur en planning. Hierdoor kan ik stressbestendig lijken, maar dat komt dus doordat ik stress zoveel mogelijk voorkom. Hoe? Door routines in te bouwen waarmee ik grip houd op mijn drukke leven.
Laat me je meenemen in mijn dagelijkse praktijken en verminder stress. Vind rust te midden van de chaos met de concrete tips zoals een huishoudroutine, weekschema en buffertijd, ook als jong gezin.
Gezinsorganisatie: digitaal plannen en de familie-inbox
Mark en ik weten als geen ander hoe hectisch het gezinsleven kan zijn. Er komt van alles op ons af, en toch houden we grip, door digitaal plannen.
Geen feest zonder structuur
En ineens is het de laatste werkdag voor de feestdagen, heerlijk. De laatste loodjes waren zwaar. Deadlines, cadeautjes, etentjes hier of toch daar, wat maken we voor het diner op school… Te midden van deze hectiek vormt de structuur die wij thuis als gezin hebben mijn redding.