Zoekresultaten voor:

Routines geven structuur, besparen tijd en zorgen voor overzicht. Maar waarom is het dan toch zo lastig om ze vol te houden? Het antwoord zit in de wisselwerking tussen wilskracht, energie en gewoontegedrag. Het aanbrengen van een routine vraagt in het begin best veel van je, maar als die eenmaal loopt, levert het je juist energie op – omdat je wilskracht wordt ontlast.
Ik ontdekte dat organizing voor mij de perfecte combinatie is van structuur bieden, mensen écht verder helpen en praktische verandering mogelijk maken. Het is een vak waarin ik elke dag merk dat kleine stappen een groot verschil kunnen maken.
Het korte antwoord: door bewust structuur aan te brengen in het dagelijks leven op spitsmomenten voor jou en je gezin. Door vooruit te kijken, afspraken te maken en ook rekening te houden met je eigen energie. Dat maakt de overgang niet alleen vloeiender, maar geeft ook meer ruimte om te genieten van de kleine momenten tussendoor.
Wanneer we iets inplannen kijken we vaak naar ‘wanneer heb ik tijd’? Maar minstens zo belangrijk is: ‘wanneer heb ik energie’? Door rekening te houden met je energie haal je meer uit je dag, werk je met meer focus en houd je ruimte over voor dingen die je écht belangrijk vindt.
Hand houdt een stuk watermeloen vast boven helderblauw zwembad – zomers beeld dat ontspanning en vakantiegevoel oproept
Je weet hoe het voelt: tijdens de vakantie kom je eindelijk tot rust. Je leeft wat losser van de klok, hebt gerichte aandacht voor wat belangrijk is en voelt jezelf opladen. Maar hoe zorg je dat je dat gevoel ook ná de vakantie vasthoudt? Een eenvoudige, effectieve manier is: een relaxlijstje maken.
Gelijkwaardige verdeling thuis start bij gelijkwaardig verlof. Uit cijfers blijkt dat de komt van kinderen zorgt de loonkloof in Nederland. Vrouwen verliezen gemiddeld 40% van hun salaris terwijl dat van mannen groeit. Maar dan hebben we het niet over onbetaald werk. Als we willen dat er thuis een meer gelijkwaardige verdeling ontstaat hebben we wat te doen in het systeem. Vandaar deze gastblog van Barbara Braak, oprichter van VerlofHub.
Samen ontspannen de zomer in: vijf praktische tips voor gezinnen Je gaat ontspannen op vakantie door het tempo in de laatste weken bewust af te bouwen, je afwezigheidsmelding slim te gebruiken en goed te begrenzen wat nog moet. Deze blog geeft je vijf manieren om vóór de vakantie al rust te creëren, zodat je niet pas in week drie in de vakantiemodus komt.
Het zit erop. De laatste onderdelen van mijn portfolio voor de leergang Senior Professional Organizer zijn ingeleverd. Alles waar ik sinds september 2023 aan gewerkt heb - het is af. En hoewel het maar om een paar klikken gaat – upload, verzend, bevestig – voelt het als een prestatie van formaat.
Als professional organizer weet ik hoe belangrijk het is om je tijd goed in te delen. Ik help anderen om overzicht te krijgen, ruimte te maken en prioriteiten te stellen. En tóch trap ik er zelf ook nog weleens in: gewoon doorgaan, omdat ik ‘nog even’ iets wil afmaken.
De meivakantie loopt ten einde. De broodtrommels worden weer gepakt, de agenda vult zich en ook je mailbox laat weten dat je gemist bent. Eén blik op je scherm en het is alsof je vakantie niet eens heeft plaatsgevonden.

Op mijn paarse bakfiets reis ik naar

Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen