Waarom deze weken zo vol zijn voor werkende ouders — en hoe je de lat lager legt

Deze weken voelen voor veel werkende ouders voller dan goed voor je is. In deze blog lees je waarom werk, gezin en verwachtingen juist nu zo door elkaar lopen, waarom perfectionisme en schakelen zoveel energie kosten, en hoe je met kleine keuzes de lat écht lager kunt leggen.
Leestijd: 4 minuten

Veel werkende ouders ervaren die laatste weken voor de vakantie in december als een bijzonder volle periode. Je agenda loopt over, je hoofd zit propvol en het gevoel dat je op meerdere plekken tegelijk nodig bent, piekt juist nu. Dat komt niet doordat je iets verkeerd doet — het is de combinatie van werk, school, gezin en sociale verwachtingen die in deze weken samenklonteren. Het goede nieuws: je kunt deze drukte verminderen door de lat bewust lager te leggen en ‘goed genoeg’ echt voldoende te laten zijn.

Hoe december ongemerkt voller wordt dan je lief is

Het sluipt erin zonder dat je het doorhebt. Je loopt gedachteloos je december checklist af: cadeautjes regelen, iets voor het kerstdiner op school, nog een deadline van werk ‘even’ afronden, kerstkaarten schrijven, een kleinigheidje voor die buurvrouw— en als je dat doet, zou je eigenlijk óók iets moeten geven aan die andere buur…of de oppas?!

Op papier lijk je ongelofelijk productief. In werkelijkheid ben je overal en nergens tegelijk.

Waarom we de lat zo hoog leggen (en waarom dat niet nodig is)

Wat ik vaak hoor van ouders, en zelf herken, is dat je het met liefde doet, met toewijding zelfs, maar je wilt het ook graag goed doen. Misschien wel te goed. Terwijl de vraag eigenlijk is: waarom leggen we die lat zo hoog? Zeker als je weet dat je met 20% van je inzet 80% van je resultaat bereikt, het zogeheten Pareto-principe.

De resterende tachtig procent van je tijd en energie gaat op aan die laatste twintig procent perfectie. Dat is altijd al een slechte deal, en al helemaal in december. Want dat puntje op de ‘i’ — dat niemand behalve jij ziet — kost disproportioneel veel energie. Energie die je ook voor iets leukers kunt gebruiken. Dus tenzij je ineens een geheime voorraad tijd hebt gevonden (in dat geval deel ik daar graag in mee), is ‘goed’ al een hele mooie prestatie.

Het kerstdiner op school: eenvoud als lat

Het kerstdiner op school is daar een prachtig voorbeeld van. Elk jaar hetzelfde ritueel: lijstjes, briefjes, appjes. En voor je het weet denk je na over ovenschotels en creatieve hapjes die zo van Pinterest afkomstig zouden kunnen zijn.

Maar waarom eigenlijk? Een drankje, een eenvoudig hapje of iets kant-en-klaars is óók goed. Nora en Janna zien fruitspiezen en een kaasplankje wel zitten, precies goed voor nu; niets ingewikkelds, wel gezellig. En, misschien nog belangrijker: het past bij de hoeveelheid tijd en energie die we hebben.

Waarom voortdurend schakelen zo’n slecht idee is

Dan is er nog zoiets dat in december nog even een tandje erger lijkt te zijn dan de rest van het jaar: het constante schakelen tussen werk en thuis. Je zit middenin een mail terwijl je kind kerstliedjes oefent. Je probeert nog snel iets af te ronden terwijl je eigenlijk al onderweg naar school had willen zijn. Je voelt je schuldig naar je werk omdat je zo vaak wordt onderbroken en tegelijkertijd naar je kind omdat je tóch dat telefoontje aanneemt.

Het zijn zelden de grote dingen die spanning geven — het zijn die eindeloze micro-beslissingen. Bel je nu terug of straks? Nog tien minuten werk of op tijd naar school? Het is precies dat gehink-stap-sprong, dat wisselen van focus door je dag heen, dat enorm veel energie kost. Je brein moet steeds opnieuw ‘opstarten’, waardoor je sneller moe bent en je focus vermindert en het steeds langer duurt voordat je die weer te pakken hebt (zie ook: NPO Kennis).

Hoe je ruimte maakt in deze drukke weken

Wat mij helpt (het hele jaar door, en nu even extra 😉 ) is even vertragen en mentaal afronden. Om mij daaraan te herinneren hangt er naast mijn beeldscherm een post-it met drie vragen:

  1. Waar ben ik mee klaar?
  2. Hoe voelt het dat dit af is?
  3. Wat is de volgende logische stap?

Niet de meest poëtische post-it, maar wel een die me helpt stil te staan bij en te genieten van dat wat af is. Dat scheelt mij een hoop mentale open eindjes en levert mij korte geluksmomentjes gedurende de dag.

Waarom december vraagt om aardig te zijn voor jezelf

Misschien is dat wel waar deze weken eigenlijk om vragen: jezelf toestaan de lat écht lager te leggen. Het hoeft niet handgemaakt, niet huisgemaakt, niet tot in detail verzorgd.

Dus een pak drinken meenemen of iets kant-en-klaars kopen voor het kerstdiner op school is al helemaal goed. Een kaasplankje en fruitspiezen zijn óók goed. Een tegoedbon om iemand mee uit lunchen te nemen, ook.

Alles wat ruimte geeft, is goed

Deze weken vragen veel van ons — en door de lat hoog te leggen, doen we er zelf vaak nog een schepje bovenop.

Mini-stappenplan: zo maak je december ook voor jou leuker

Ik daag je uit deze stappen te volgen

  1. Schrap één ding

    Kies iets dat niet per se hoeft. Echt, het mag. (of vooruit, stel het dan op zijn minst uit tot 2026)

  2. Ruil een taak

    Met je partner, met een andere ouder, met wie dan ook. Voor iets wat je leuker vindt om te doen.

  3. Besteed één ding uit

    Vraag hulp, misschien heb je wel iemand in je netwerk die het leuk vindt iets voor het kerstdiner te maken, of cadeautjes in te pakken.

Zo, dat zijn weer drie dingen, en dat scheelt een hoop ruimte. (Check deze blog van mij voor meer ideeën hoe je taken ruilt, uitbesteedt of schrapt.)

Tot slot

Als de laatste week voor de kerstvakantie begint en de drukte nog even piekt: laat de lat zakken.

Echt zakken.

Zodat er ruimte ontstaat voor wat deze periode óók mag brengen: warmte, reflectie, verbondenheid — en soms gewoon even niets.

Rosanne Gonçalves-Prins is Senior Professional Organizer in regio Haaglanden. Met ViaRosa ondersteunt zij gezinnen bij het krijgen van grip op tijd, huishouden, spullen en taakverdeling. Haar duurzame aanpak brengt rust, overzicht en energie, zodat jij je kunt richten op wat echt telt.

Past dit thema bij jouw situatie?

Lees hier meer over mijn begeleiding bij het organiseren van het huishouden of lees gewoon nog even lekker verder.

TIP VOOR DRUKKE OUDERS

Teveel plannen, te weinig tijd?

Download mijn vernieuwde gratis werkbladen en ontdek hoe je overzicht én energie houdt.

Gratis 20-minuten Kickstart — slechts 5 plekken per maand!

Wil je meteen meer grip op je huishouden en tijd? Plan nu jouw persoonlijke online kickstart. In 20 minuten geef ik je praktische tips die je direct kunt toepassen.

Wees er snel bij, de plekken zijn beperkt en vol = vol!

Nieuwsbrief vol grip, overzicht en ruimte

Het ligt zelden aan jou. Meestal ligt er simpelweg te veel op je bord. In mijn nieuwsbrief deel ik maandelijks inzichten en praktijkvoorbeelden.

📬 Meelezen? Meld je hieronder aan:

Op mijn paarse bakfiets reis ik naar

Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen