Blogs in de categorie all-in aanpak

Een huishouden run je samen. In deze blogs lees je meer over onderwerpen gerelateerd aan mijn all-in aanpak voor meer grip en overzicht op het dagelijks leven als gezin.

(Ont)spullen

Acht jaar ViaRosa: waarom meer plannen zelden de oplossing is

Leestijd: 5 minutenNa acht jaar ViaRosa kijkt Rosanne terug op haar werk als professional organizer. Ze laat zien waarom meer plannen zelden de oplossing is, hoe taakverdeling en mentale last zich opstapelen en waarom duurzame keuzes belangrijker zijn dan strakke schema’s. Een persoonlijk en reflectief verhaal over organiseren dat blijft werken.

Lees verder »
Mentale druk door het combineren van werk, gezin en andere verantwoordelijkheden
(Ont)spullen

Niet ongeorganiseerd, maar overbelast

Leestijd: 4 minutenVeel ouders voelen zich chaotisch, terwijl ze juist hard hun best doen om alles bij te houden. In deze blog lees je waarom dat gevoel vaak geen persoonlijk falen is, maar het gevolg van leven en werken in een systeem dat structureel te veel vraagt — en waarom nóg beter organiseren dan niet de oplossing is.

Lees verder »
Tijd en energie

Waarom plannen je meer rust, grip en ruimte geeft (en hoe je ermee begint)

Leestijd: 5 minutenPlannen werkt niet om je leven strak te trekken, maar om ruimte te maken. Het antwoord op de belangrijkste vraag — waarom zou je plannen? — is simpel: omdat je anders vooral reageert op je dag, in plaats van zélf te bepalen waaraan je je tijd en energie besteedt. Met een goede (en vooral simpele) planning vermindert de druk op je hoofd, maak je bewuste keuzes en voorkom je dat je week je overneemt.

Lees verder »
meer energie in drukke weken
Thuistaakverdeling

Hoe vind je meer energie in drukke weken?

Leestijd: 4 minutenHet weekend, ooit bedoeld om bij te komen, wordt een waar alles belandt wat doordeweeks niet lukt. Geen wonder dat opladen nauwelijks nog lukt. Toch hoeft dat niet zo te blijven. Voorkomen dat je weekend alleen nog uit ‘moetjes’ bestaat en zorg dat je energie ook doordeweeks beter in balans blijft.

Lees verder »
(Ont)spullen

Waarom routines zoveel (wils)kracht vragen – en juist energie kunnen opleveren

Leestijd: 3 minutenRoutines geven structuur, besparen tijd en zorgen voor overzicht. Maar waarom is het dan toch zo lastig om ze vol te houden? Het antwoord zit in de wisselwerking tussen wilskracht, energie en gewoontegedrag. Het aanbrengen van een routine vraagt in het begin best veel van je, maar als die eenmaal loopt, levert het je juist energie op – omdat je wilskracht wordt ontlast.

Lees verder »
Gezin

Hoe kom je in het ritme van school en werk na de zomervakantie?

Leestijd: 4 minutenHet korte antwoord: door bewust structuur aan te brengen in het dagelijks leven op spitsmomenten voor jou en je gezin. Door vooruit te kijken, afspraken te maken en ook rekening te houden met je eigen energie. Dat maakt de overgang niet alleen vloeiender, maar geeft ook meer ruimte om te genieten van de kleine momenten tussendoor.

Lees verder »
Huishouden organiseren

Gelijkwaardige verdeling thuis start bij gelijkwaardig verlof

Leestijd: 2 minutenGelijkwaardige verdeling thuis start bij gelijkwaardig verlof. Uit cijfers blijkt dat de komt van kinderen zorgt de loonkloof in Nederland. Vrouwen verliezen gemiddeld 40% van hun salaris terwijl dat van mannen groeit. Maar dan hebben we het niet over onbetaald werk. Als we willen dat er thuis een meer gelijkwaardige verdeling ontstaat hebben we wat te doen in het systeem. Vandaar deze gastblog van Barbara Braak, oprichter van VerlofHub.

Lees verder »
Gezin

Hoe ga je als gezin ontspannen op vakantie?

Leestijd: 3 minutenSamen ontspannen de zomer in: vijf praktische tips voor gezinnen

Je gaat ontspannen op vakantie door het tempo in de laatste weken bewust af te bouwen, je afwezigheidsmelding slim te gebruiken en goed te begrenzen wat nog moet. Deze blog geeft je vijf manieren om vóór de vakantie al rust te creëren, zodat je niet pas in week drie in de vakantiemodus komt.

Lees verder »

Andere categoriën

Op mijn paarse bakfiets reis ik naar

Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen