Hoe kom je in het ritme van school en werk na de zomervakantie?

Leestijd: 4 minutenHet korte antwoord: door bewust structuur aan te brengen in het dagelijks leven op spitsmomenten voor jou en je gezin. Door vooruit te kijken, afspraken te maken en ook rekening te houden met je eigen energie. Dat maakt de overgang niet alleen vloeiender, maar geeft ook meer ruimte om te genieten van de kleine momenten tussendoor.

Gelijkwaardige verdeling thuis start bij gelijkwaardig verlof

Leestijd: 2 minutenGelijkwaardige verdeling thuis start bij gelijkwaardig verlof. Uit cijfers blijkt dat de komt van kinderen zorgt de loonkloof in Nederland. Vrouwen verliezen gemiddeld 40% van hun salaris terwijl dat van mannen groeit. Maar dan hebben we het niet over onbetaald werk. Als we willen dat er thuis een meer gelijkwaardige verdeling ontstaat hebben we wat te doen in het systeem. Vandaar deze gastblog van Barbara Braak, oprichter van VerlofHub.

Hoe ga je als gezin ontspannen op vakantie?

Leestijd: 3 minutenSamen ontspannen de zomer in: vijf praktische tips voor gezinnen

Je gaat ontspannen op vakantie door het tempo in de laatste weken bewust af te bouwen, je afwezigheidsmelding slim te gebruiken en goed te begrenzen wat nog moet. Deze blog geeft je vijf manieren om vóór de vakantie al rust te creëren, zodat je niet pas in week drie in de vakantiemodus komt.

Taakverdeling door de jaren heen — zo beweegt het mee met jouw ouderschap

Generaties

Leestijd: 3 minutenVoor Mark en mij voelde het samen runnen van het huishouden voor de komst van kinderen vrij relaxed. We hadden duidelijke taken, overlegden over wat we gingen eten (en of dat nou om 18.30 of 20.00 uur was maakte niet uit) en kibbelden wat als we vonden dat een van ons zich niet aan de afspraken hield of te weinig deed (waarom zie ik alleen die stofwolken?). Ook maakten we plannen voor de toekomst: eerlijk de taken blijven verdelen, natuurlijk!

Zo organiseer ik mijn leven met een jong gezin

Leestijd: 3 minutenVroeger vond ik plannen maar benauwend, alsof het alle spontaniteit uit het leven zou halen. Maar nu, met een jong gezin, merk ik juist hoeveel vrijheid het geeft. We hoeven niet steeds na te denken over wie wat doet, en daardoor blijft er meer ruimte over voor leuke dingen en is er aandacht voor elkaar.

Slim opgeruimd blijven met een persoonlijk recyclestation

Leestijd: 3 minutenHoe ga je slim om met de spullenstroom in jouw huishouden? Zeker gezinnen hebben daarmee te maken: kinderen groeien uit hun kleding en schoenen, en er wordt niet meer gespeeld met bepaald speelgoed. Een persoonlijk recyclestation helpt jouw gezin grip te houden op die stroom aan spullen en bij te dragen aan een duurzamere levensstijl.

De onzichtbare energieslurper: de mentale last

Leestijd: 3 minutenKen je dat gevoel dat je altijd degene bent die aan alles denkt? Dat de agenda’s van het gezin, de voorraadkast en de zwemles in jouw hoofd zitten? Dat je niet alleen taken uitvoert, maar ook degene bent die ze signaleert, plant en opvolgt? Dit is de mentale last, en het is een onzichtbare maar zware belasting die vaak niet wordt erkend.

Op mijn paarse bakfiets reis ik naar

Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen