Hoe begin je met opruimen?

druk gezin, slaapkamer met was

Leestijd: 5 minutenBeginnen met opruimen vraagt meer dan motivatie; het vraagt richting. Door eerst de functie van een ruimte te bepalen, te starten waar je direct voordeel merkt en klein af te ronden met een duidelijk stappenplan, voorkom je dat de chaos groter wordt dan voorheen. Veelgebruikte spullen krijgen de meest toegankelijke plek en terugkerende rommel vraagt om een systeem, niet om strengere afspraken. Zo wordt opruimen geen project, maar een duurzame keuze.

Acht jaar ViaRosa: waarom meer plannen zelden de oplossing is

Leestijd: 5 minutenNa acht jaar ViaRosa kijkt Rosanne terug op haar werk als professional organizer. Ze laat zien waarom meer plannen zelden de oplossing is, hoe taakverdeling en mentale last zich opstapelen en waarom duurzame keuzes belangrijker zijn dan strakke schema’s. Een persoonlijk en reflectief verhaal over organiseren dat blijft werken.

Niet ongeorganiseerd, maar overbelast

Mentale druk door het combineren van werk, gezin en andere verantwoordelijkheden

Leestijd: 4 minutenVeel ouders voelen zich chaotisch, terwijl ze juist hard hun best doen om alles bij te houden. In deze blog lees je waarom dat gevoel vaak geen persoonlijk falen is, maar het gevolg van leven en werken in een systeem dat structureel te veel vraagt — en waarom nóg beter organiseren dan niet de oplossing is.

Als jij alles onthoudt, wordt het nooit rustig

Kalender als symbool voor mentale rust en minder mentale belasting in het huishouden

Leestijd: 3 minutenDe mentale last in het huishouden is het onzichtbare werk van onthouden, plannen en bijhouden. Dus bedenken dat iets moet gebeuren en het vervolgens plannen. Wanneer dit goed gaat, loopt je huishouden soepel. Er is overzicht; weten wat er moet gebeuren, wanneer en door wie. In deze blog lees je wat mentale belasting is en welke drie keuzes helpen om direct meer mentale ruimte te ervaren.

Eerlijke taakverdeling in het gezin: hoe pak je dat aan zonder ruzie?

Keuken aan het einde van de dag met spullen op het aanrecht, symbool voor taakverdeling en onzichtbaar werk in het gezin.

Leestijd: 4 minutenEen eerlijke taakverdeling gaat niet over takenlijstjes, maar over energie, verwachtingen en onzichtbaar werk. In dit artikel lees je waarom schema’s vaak niet werken en hoe je met vier gerichte vragen samen tot een verdeling komt die rust geeft en vol te houden is.

Hoe vind je meer energie in drukke weken?

meer energie in drukke weken

Leestijd: 4 minutenHet weekend, ooit bedoeld om bij te komen, wordt een waar alles belandt wat doordeweeks niet lukt. Geen wonder dat opladen nauwelijks nog lukt. Toch hoeft dat niet zo te blijven. Voorkomen dat je weekend alleen nog uit ‘moetjes’ bestaat en zorg dat je energie ook doordeweeks beter in balans blijft.

Waarom routines zoveel (wils)kracht vragen – en juist energie kunnen opleveren

Leestijd: 3 minutenRoutines geven structuur, besparen tijd en zorgen voor overzicht. Maar waarom is het dan toch zo lastig om ze vol te houden? Het antwoord zit in de wisselwerking tussen wilskracht, energie en gewoontegedrag. Het aanbrengen van een routine vraagt in het begin best veel van je, maar als die eenmaal loopt, levert het je juist energie op – omdat je wilskracht wordt ontlast.

Op mijn paarse bakfiets reis ik naar

Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen