Hoe begin je met ontspullen? Wat doe je met spullen die je niet meer nodig hebt? En hoe houd je het overzicht? In deze blogs lees je hoe opruimen niet alleen ruimte geeft in huis, maar ook in je hoofd.
Je vindt hier persoonlijke ervaringen, praktische tips en reflecties over wat opruimen écht oplevert – mét oog voor duurzaamheid. Laat je inspireren om stap voor stap je eigen weg te vinden naar een lichter, overzichtelijker leven.
Leestijd: 3 minutenHet is weer zover: Sinterklaas is morgen in het land, verlanglijstjes groeien, en ondertussen vliegen de Black Friday-aanbiedingen ons al om de oren. Voor je het weet, beland je midden in een stortvloed aan cadeautjes en koopverleidingen – hoe houd je het leuk én overzichtelijk? In deze blog geef ik je 3 praktische ideeën en 10 tips.
Leestijd: 3 minutenAls opruimcoach zoek ik continu naar manieren om duurzaamheid toe te passen, zowel bij spullen als bij tijd. Tijd kun je immers maar één keer besteden, dus het is belangrijk die goed te gebruiken, net zoals we bewust met onze spullen omgaan.
Leestijd: 3 minutenSteeds meer mensen ontdekken de voordelen van minder bezit. Ontspullen is een bewuste stap om overbodige items los te laten en ruimte te maken voor wat echt belangrijk is in je leven. Ben je klaar om te beginnen? Lees dan vooral verder!
Leestijd: 2 minutenAls organizer en opruimcoach zie ik vaak de directe en blijvende positieve effecten van opruimen. Een georganiseerde omgeving zorgt namelijk niet alleen voor meer ruimte, maar heeft ook invloed op andere aspecten van je leven. In dit blog heb ik 5 positieve effecten van opruimen op een rij gezet.
Leestijd: 2 minutenNa een zomer vol ontspanning en vrijheid – heerlijk – is dit het perfecte moment om niet alleen jezelf, maar ook je huis een frisse start te geven.
Leestijd: 2 minutenAls opruimcoach vergeet ik vaak – vrijwel altijd – voor- en nafoto’s te maken zodat ik goed kan laten zien wat het effect is van een opruimsessie met mij. Maar dit keer, midden in het leeghalen van een gangkast, dacht ik er gelukkig aan. Dus nee, geen voorfoto, maar wel eentje van tijdens het proces.
Leestijd: 3 minutenNet zoals je spieren traint in de sportschool, kun je ook je ‘opruimspier’ trainen. In dit blog neem ik je mee in de wetenschap achter het creëren van nieuwe gewoontes en verbindingen in je hersenen, en bied ik je een praktisch stappenplan om te gaan trainen.
Leestijd: 3 minutenOpruimen kan een uitdaging zijn, vooral met een jong gezin. Als opruimcoach help ik graag misvattingen over opruimen uit de weg te ruimen en deel ik methoden die echt werken. Daarom deel ik vijf principes van en tips over opruimen die je helpen opgeruimd te blijven.
Leestijd: 2 minutenWist je dat je thuis een avontuur kunt beleven zonder de deur uit te gaan?
Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Voorschoten, Pijnacker-Nootdorp, Delft, Rijswijk, Wassenaar, Zoetermeer, Den Hoorn en Wateringen
