Hoe komt het dat vrouwen meer zorgtaken en huishoudelijk werk op zich nemen en hoe doe je daar wat aan? Daar ga ik in dit artikel op in. Gelukkig zijn er ook lichtpuntjes en kun je met mijn 7 tips stappen zetten naar een eerlijke verdeling van taken.
Een zucht van verlichting klinkt er bij veel jonge gezinnen, de kinderen kunnen weer naar school en de kinderopvang! Het thuiswerken duurt dan nog wel even, nu zijn ouders wel vrijer in waar in huis ze dat doen. Mooi moment om op zoek te gaan naar de beste werkplek voor jou met deze 9 aandachtspunten.
Leestijd: 4 minutenOok nu geldt: blije ouders, blije kinderen. Hoe doe je dat tijdens de lockdown als jong gezin dat op het tandvlees loopt met een hele trits aan taken en verantwoordelijkheden? Met deze tips voor je planning, vrije tijd, werk en positivisme maak je het jezelf en je gezin makkelijker. Je krijgt meer energie en een positievere mindset. En onthoud: deze situatie is eindig, houd vol!
Leestijd: 4 minutenScholen en de kinderopvang constateren dat de rek eruit is voor een jong gezin (NOS: Noodopvang van scholen en kinderopvang vol, ouders zien het niet meer zitten). Zeker nu het erop lijkt dat de lockdown verlengd wordt. Met deze 5 tips hou je makkelijker vol. En bedank alvast hoe je de positieve ervaringen vasthoudt.
Leestijd: 3 minutenWe zitten nog volop in de feestdagen. Toch start het nieuwe jaar met thuiswerken en thuisonderwijs in lockdown ook bijna. Een goed dag- of weekschema helpt om dit met je gezin gestructureerd in goede banen te leiden en je aandacht en tijd te verdelen over werk, huishouden, thuisonderwijs en ontspanning.
Leestijd: 3 minutenVoor de kinderen is de kerstvakantie door de lockdown eerder begonnen. Dat betekent minder tijd voor werk en meer tijd (nemen) voor leuke dingen! Hoe en wat je thuis kunt doen, daarvoor geef ik je in dit artikel 5 tips.
Leestijd: 3 minutenStap 1 van een goede start van de dag: zorgen dat iedereen ontspannen op tijd is waar ‘ie moet zijn. Stap 2 is routine. Lees meer over hoe ik het doe en hoe jij het op jouw manier kan toepassen.
Leestijd: 2 minutenOntspannen terug van vakantie, doelen (opnieuw) bepaald; een goede gelegenheid te kijken hoe we dagelijks tijd kunnen besteden aan de belangrijke dingen. Met mijn persoonlijke voorbeeld in dit artikel laat ik zien dat het niet ingewikkeld hoeft te zijn.
Leestijd: 3 minutenMet behulp van de 5 tips voor een ontspannen vakantie ben je echt even losgekomen van de dagelijkse beslommeringen. Een uitstekend moment om te evalueren of je je kostbare tijd – die je maar een keer kan vergeven – besteedt aan jouw doelen en wat jij wilt doen.
Leestijd: 3 minutenYes, lekker op een ontspannen vakantie. Lukt dat nog niet helemaal? In dit artikel tref je 5 aanbevelingen om los te komen van de dagelijkse beslommeringen en dat felbegeerde vakantiegevoel te krijgen.